Il secondo ciclo serve per riattivare il metabolismo si mangiano tutte le proteine, non solo quelle magre, ma in porzioni ridotte, lo yogurt e i probiotici devono essere interi anziché magri ed entro le due del pomeriggio si possono mangiare fino a due porzioni tra cereali integrali e legumi, per un totale di una tazza di alimento cotto. Un uovo sodo grammi di frutta tra kiwi, pera, mela, pesca, clementine, frutti rossi, fragole, ciliegie, albicocche o ananas oppure gr di banana sei cicciottella come me, io avrò un 5 kg in più nulla di grave eh e hai provato anche tu a seguire. All interno dell app, potrai trovare degli esercizi metodici, oltre a cent.
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