I nostri pasti sostitutivi sono unici e possono essere consumati in momenti diversi della giornata la mattina, a pranzo, a cena o persino prima di andare. I pasti sostitutivi sono alimenti che possono essere integrati a pranzo o a cena e aiuto a perdere peso, ma non nostra saluta passa necessariamente attraverso quello che mangiamo, e cambiare le proprie abitudini alimentari deve essere il primo. Apr 16, sostituti del pasto, per quanti giorni consiglio di fare la dieta dimagrante con due pasti sostitutivi al giorno per tre settimane consecutive, seguita da un periodo di mantenimento di circa un mese.
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Per perdere peso ed avere subito i risultati baste seguire delle regole fondamentali, vediamo quali e cosa si mangiare. Il frullato dimagrante è un pasto sostitutivo a basso contenuto di calorie. Il glucomannano è una fibra vegetale ottenuta dai tuberi del konjac. Si basa su uno schema dietetico leggero e ipocalorico che viene seguito quando si sente la necessita di sgonfiare l’ organismo dopo il weekend trascorso all’ insegna del buon cibo.
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