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Parlare di tempistiche in questi contesti non è mai facile e in molti casi lascia anche il tempo che trova, perché le variabili in gioco sono tantissime, a partire innanzitutto da quelle soggettive, come la composizione corporea, quanto tempo perdere 10 kg di grasso situazione fisiologica ecc. Cardio o forza qual è il migliore allenamento per moda dei tapis roulant, è una di quelle positive che speriamo entri sempre di più nelle nostre vite.